مسائل مربوط به سلامت روان

سلامت روان
دانلود فایل اصلی مسائل مربوط به سلامت روان از سایت

دانلود فایل

تحقیق مسائل مربوط به سلامت روان در حجم 26 صفحه و در قالب word و قابل ویرایش و با قسمتی از متن زیر:فکر کردنبرای اینکه بتوانیم خوب زندگی کنیم و از جسم و روان خود خوب مراقبت کنیم لازم است « فکر کردن » را به خوبی به یاد داشته باشیم ، باید بتوانیم از نیروی فکر خود استفاده کنیم و برای خود یک زندگی سالم و شاد بسازیم . هر فردی در زندگی خود با مسائلی روبرو می شود که آنها را نمی شناسد و یا با مشکلاتی روبرو می شود ولی راه حل آنها را نمی داند ، اما اگر از سن کم یاد بگیرد خوب فکر کند می تواند مشکلات و مسائل خود را خوب حل کند ، تا وقتی بزرگتر شد کمتر اشتباه کند . موضوع مهم این است که یاد بگیریم چگونه مشکلاتمان را حل کنیم و برای این که مسأله و مشکل را حل کنیم باید خوب فکر کنیم . رمز موفقیت و خوشحالی در فکر کردن است زیرا اگر قبل از گفتن هر حرفی و انجام هر کاری خوب فکر کنیم در کارهایمان کمتر اشتباه می کنیم و موفق تر و خوشحال تر می شویم . در مورد راه حل مسائل و مشکلات راه حلهای خوب زیادی وجود دارند که ما را به موفقیت می رساند و همین طور راه حلهای نادرست زیادی که باعث می شود مشکلات و ناراحتی ما بیشتر شود ، هر قدر بتوانیم راه حلهای بیشتری پیدا کنیم موفق تریم ، برای اینکه راه حلهای زیادی به دست بیاوریم باید خوب فکر کنیم . برای پیدا کردن راه حلهای یک مشکل می توانیم با دوستان مشورت کنیم .احساس خشماحساس خشم یک احساس طبیعی است در زندگی گاهی اتفاقاتی پیش می آید که خشمگین می شویم ، کسی از خشمگین شدن لذت نمی برد زیرا احساس خوشایندی نیست . هنگام عصبانیت و خشم گاهی اوقات ضربان قلب تند می شود ، دستها عرق می کند ، تنفس تندتر می شود گاهی صورت برافروخته و قرمز می شود و ماهیچه های بدن ( مثل گردن ،‌ قفسه سینه ، … )‌ منقبض می شود . در چنین مواقعی آدم ها احساس می کنند فکرشان کار نمی کند و رفتارشان تحت کنترل خودشان نیست .اگر چه خشم و عصبانیت احساسهای طبیعی هستند ولی گاهی خطرناک می شوند . چون بعضی آدم ها نمی دانند چگونه خشم خود را کنترل کنند . آنها وقتی خشمگین می شوند به راحتی عصبانیت خود را بیرون می ریزند و دیگران را بسیار ناراحت می کنند ، حتی خود این افراد هم گاهی پس از آرام شدن ، از رفتار خود پیشیمان می شوند . کسانی که یاد می گیرند چطور خشم خود را کنترل کنند و رفتار مناسب نشان دهند سلامت روانی بهتری خواهند داشت ولی کسانی که بیش از حد عصبانی می شوند یا برای هر چیز کوچکی عصبانی می شوند و عصبانیت خود را سر دیگران خالی می کنند کم کم سلامت روانی خود را از دست می دهند . منظور از کنترل عصبانیت این نیست که عصبانیت خود را فراموش کنیم یا عصبانیت خود را پنهان کنیم . چون این کار نیز خطراتی دارد . منظور این است که عصبانیت خود را درک کنیم و با مشکلی که ما را عصبانی کرده به شیوه درست برخورد کنیم . اولین گام برای اینکه بتوانیم خشم خود را کنترل کنیم این است که خودمان آگاه باشیم که در آن زمان عصبانی هستیم ، یعنی بتوانیم به خودمان بگوییم که « من الان عصبانی هستم » و آن را بیان کنیم . دومین گام این است که خودمان را آرام کنیم . برای آرام کردن خود کارهای زیادی است که می توانیم انجام دهیم .

برچسب ها:
سلامت روان

تحقیق مسائل مربوط به سلامت روان در حجم 26 صفحه و در قالب word و قابل ویرایش

تحقیق مسائل مربوط به سلامت روان در حجم 26 صفحه و در قالب word و قابل ویرایش

  • پاورپوینت مشورت مدرسه مبنا

    پاورپوینت مشورت مدرسه مبنا برچسب ها: پاورپوینت مشورت مدرسه مبناتاریخچه مشورت مدرسه مبنامشورت و همکاری مدرسه مبنااهمیت مشورت و همکاری همکاری خانه و مدرسهمشورت و همکاری با والدین رفتن به سایت اصلی پاورپوینت مشورت مدرسه مبنا دسته بندي : علوم…

  • تحقیق بررسی عوامل اصلی آسیبهای ورزشی در دانشجویان دانشکده فنی شیراز در درس تربیت بدنی

    آسیبهای ورزشی,تحقیق بررسی عوامل اصلی آسیبهای ورزشی در دانشجویان دانشکده فنی شیراز در درس تربیت بدنی دانلود فایل اصلی تحقیق بررسی عوامل اصلی آسیبهای ورزشی در دانشجویان دانشکده فنی شیراز در درس تربیت بدنی از سایت دانلود فایل تحقیق بررسی…

  • دانلود پرسشنامه آمادگی افراد برای ابتلا به اعتیاد

    آمادگی به اعتیاد,پرسشنامه آمادگی به اعتیاد,پرسشنامه اعتیاد به مواد مخدر,پرسشنامه در مورد اعتیاد,پرسشنامه گرایش به اعتیاد زرگر,دانلود پرسشنامه گرایش به مصرف مواد,دانلود رایگان پرسشنامه گرایش ب,مقیاس آمادگی به اعتیاد دانلود فایل اصلی دانلود پرسشنامه آمادگی افراد برای ابتلا به اعتیاد…

  • دانلود مبانی نظری و پیشینه پژوهش هوش هیجانی

    ادبیات تحقیق هوش هیجانی,پیشینه پژوهش هوش هیجانی,پیشینه تحقیق هوش هیجانی,تاریخچه هوش هیجانی,مبانی نظری هوش هیجانی,مبانی نظری و پیشینه تحقیق هوش هیجانی,نگین فایل,هوش هیجانی و سلامت,هوش هیجانی و موفقیت شغلی دانلود فایل اصلی دانلود مبانی نظری و پیشینه پژوهش هوش هیجانی…

  • شناسايي ضرورت بازنگری جایگاه سیستم های اطلاعاتی حسابداری

    شناسايي ضرورت بازنگری جایگاه سیستم های اطلاعاتی حسابداری برچسب ها: شناسايي ضرورت بازنگری جایگاه سیستم های اطلاعاتی حسابداریسیستم های اطلاعاتی حسابداری چیست؟پروژه سیستم های اطلاعاتی حسابداریمقاله درباره سیستمهای اطلاعاتی حسابداریسیستمهای اطلاعاتی حسابداریpdfسیستم های اطلاعات حسابداری مقالهسیستم های ا رفتن به…

  • پاورپوینت مدل های کمی در شهرسازی(ماشین سلولی)

    پاورپوینت مدل های کمی در شهرسازی(ماشین سلولی) برچسب ها: دانلود پاورپوینت مدل های کمی در شهرسازی(ماشین سلولی)پاورپوینت مدل های کمی در شهرسازیپاورپوینت شهرسازیCA در مدلسازی شهریپاورپوینت ماشین سلولیمدل های کمی در شهرسازیCellular Automataپاورپوینت مدل CA شهریپاورپوینت مدل های کمی در…

  • فایل پاورپوینت روانشناسی محیطی در معماری

    فایل پاورپوینت روانشناسی محیطی در معماری برچسب ها: دانلود پاورپوینت روانشناسی محیطی در معماریروانشناسی محیطی در معماریهنر مدرن(معماری مدرن)معماری پسامدرننیازهای انسانیروانشناسی محیطپاورپوینت روانشناسی در معماریپاورپوینت روانشناسی محیطی در معماریروانشناسی در معماری رفتن به سایت اصلی فایل پاورپوینت روانشناسی محیطی در…

  • مبانی نظری پیشینه تحقیق مهارت های زندگی و عزت نفس (فصل دوم)

    پيشينه پژوهش مهارت های زندگی برای کودکان,پيشينه تحقيق تعریف مهارت های زندگی,چارچوب نظري مهارت های زندگی,دانلود مبانی نظری پیشینه تحقیق مهارت های زندگی و عزت نفس (فصل دوم),فصل دوم پايان نامه آموزش مهارت های زندگی,مباني نظري مهارت های زندگی چیست…

  • بررسی رابطه بین سبک های مدیریت تعارض و اثربخشی سازمانی در سازمان بیمه سلامت

    بررسی رابطه بین سبک های مدیریت تعارض و اثربخشی سازمانی در سازمان بیمه سلامت برچسب ها: مبانی نظری و پیشینه پژوهش سبک های مدیریت تعارضمبانی نظری و پیشینه تحقیق اثربخشی سازمانیبررسی رابطه بین سبک های مدیریت تعارض و اثربخشی سازمانی…

  • ادبیات نظری تحقیق حمایت کیفری ماهوی از زنان قربانی خشونت، قاچاق زنان

    ادبیات نظری تحقیق حمایت کیفری ماهوی از زنان قربانی خشونت، قاچاق زنان دانلود ادبیات نظری تحقیق حمایت کیفری ماهوی از زنان قربانی خشونت، قاچاق زنان دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل حمایت کیفری ماهوی…

  • دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق نشاط و شادکامی

    ادبیات تحقیق نشاط و شادكامی,پیشینه پژوهش نشاط و شادكامی,پیشینه تحقیق نشاط و شادكامی,تحقیق شادکامی,فصل دوم نشاط و شادکامی,مبانی نظری نشاط و شادكامی,مبانی نظری و پیشینه پژوهش نشاط وشادكامی (فصل دوم),مقاله نشاط و شادکامی,نگین فایل دانلود فایل اصلی دانلود مبانی نظری…

  • مبانی نظری وپیشینه تحقیق اقدام به خودکشی

    مبانی نظری وپیشینه تحقیق اقدام به خودکشی دانلود مبانی نظری وپیشینه تحقیق اقدام به خودکشی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل اقدام به خودکشی فهرست مطالب : تعریف خودکشی 2 - 3 افکار خودکشی…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق آموزش پیش دبستانی و یادگیری مهارتهای روانی-حرکتی (فصل دوم )

    پيشينه تحقيق در پايان نامه یادگیری مهارتهای روانی,حرکتی (فصل دوم پایان نامه),فصل دوم پايان نامه یادگیری مهارتهای حرکتی,مباني نظري پايان نامه آموزش پیش دبستانی و یادگیری مهارتهای,مبانی نظری و پیشینه تحقیق آموزش پیش دبستانی و یادگیری مهارتهای روانی دانلود فایل…

  • فایل پاورپوینت بررسی و تحلیل میدان فردوسی

    فایل پاورپوینت بررسی و تحلیل میدان فردوسی برچسب ها: دانلود پاورپوینت بررسی و تحلیل میدان فردوسیبررسی و تحلیل میدان فردوسیپاورپوینت تحلیل میدان فردوسیمیدان فردوسی تهرانپاورپوینت آشنایی با میدان فردوسی تهرانپاورپوینت تحلیل میدان فردوسی تهرانمیدان فردوسیآشنایی با میدان فردوسی تهرانپروژه رفتن…

  • اصول پرورش کرم ابریشم

    اصول پرورش کرم ابریشم برچسب ها: کرم ابریشم صنعت پیله کشاورزی رفتن به سایت اصلی اصول پرورش کرم ابریشم دسته بندي : کشاورزی جزئیات و دریافت گزارش فایل تاريخچه كرم ابريشم گونه اهلي كرم ابريشم كه پرورش آن از آغاز…

  • پاورپوینت كليماي تابش يا فضاي نفوذ نور در آبها

    پاورپوینت كليماي تابش يا فضاي نفوذ نور در آبها برچسب ها: كليماي تابش يا فضاي نفوذ نور در آبها نور در آبها وضعيت نور از لحاظ فيزيكيشدت تابش نور خورشیدمجموعه تابشهايي رسیده به سطح آبمحاسبه شدت تابش در عمق مشخصجذب…

  • پاورپوینت مدیریت تحول

    پاورپوینت مدیریت تحول دانلود پاورپوینت مدیریت تحول دسته بندي : مدیریت جزئیات و دریافت گزارش فایل ‌در عصر اطلاعات‌ باید از فکر بشر به‌عنوان‌ ثروت‌ ملی‌ یاد کرد. بنابراین، می‌توان‌ فکر را منشاء ثروت‌ دانست. در هر جامعه‌ای‌ منابع‌ و…

  • بررسی رابطه ی بین اعتماد سازمانی و عدالت سازمانی با بهره وری نیروی انسانی کارکنان بیمارستان

    بررسی رابطه ی بین اعتماد سازمانی و عدالت سازمانی با بهره وری نیروی انسانی کارکنان بیمارستان برچسب ها: اعتماد سازمانی عدالت سازمانی و بهره وری نیروی انسانیپایان نامه بررسی رابطه ی بین اعتماد سازمانی و عدالت سازمانی با بهره وری…

  • مبانی نظری وپیشینه تحقیق مفهوم سلامت روان از دیدگاه مکتب های مختلف

    مبانی نظری وپیشینه تحقیق مفهوم سلامت روان از دیدگاه مکتب های مختلف دانلود مبانی نظری وپیشینه تحقیق مفهوم سلامت روان از دیدگاه مکتب های مختلف دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مفهوم سلامت روان…

  • پاورپوینت سيستم شبكه در نظام خدمات بهداشتي ايران

    پاورپوینت سيستم شبكه در نظام خدمات بهداشتي ايران برچسب ها: نظام سطح بندی خدمات بهداشتی درمانیساختار نظام سلامت در ایرانسطوح ارائه خدمات بهداشتی درمانینظام هاي عرضه خدمات بهداشتي و درماني در جهان و ايرانتعریف روستای قمروظایف پایگاه بهداشت رفتن به…

  • ادبیات نظری و پیشینه تحقیق برنامه ریزی حمل و نقل، سیاست های عمده ی حمل و نقل پایدار

    ادبیات نظری و پیشینه تحقیق برنامه ریزی حمل و نقل، سیاست های عمده ی حمل و نقل پایدار دانلود ادبیات نظری و پیشینه تحقیق برنامه ریزی حمل و نقل، سیاست های عمده ی حمل و نقل پایدار دسته بندي :…

  • مبانی نظری بزه، بزهکار، بزهکاری

    مبانی نظری بزه، بزهکار، بزهکاری دانلود مبانی نظری بزه، بزهکار، بزهکاری دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل بزه ، بزهکار ، بزهکاری خاستگاه جرم الف ) محیط اجتماعی ۱ ) محیط خانوادگی ۲ )…

  • پاورپوینت آخرین امپراتوریهای مسلمان

    پاورپوینت آخرین امپراتوریهای مسلمان دانلود پاورپوینت آخرین امپراتوریهای مسلمان دسته بندي : تاریخ و ادبیات جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات: فایل پاورپوینت آخرین امپراتوریهای مسلمان. این فایل در ارتباط با آخرین امپراتوریهای مسلمان(تاریخ ایران و جهان (2)) می باشد…

  • مباني نظري و پيشينه پژوهش خودکشی

    مباني نظري و پيشينه پژوهش خودکشی دانلود مباني نظري و پيشينه پژوهش خودکشی دسته بندي : عقیدتی سیاسی جزئیات و دریافت گزارش فایل مفهوم خودکشی خودكشي يكي از معضلات اجتماعي است كه ‏ امروزه با توجه به پيچيده ‏ تر…

  • پاورپوینت تاثیر اقلیم بر معماری در ایران

    پاورپوینت تاثیر اقلیم بر معماری در ایران برچسب ها: دانلود پاورپوینت تاثیر اقلیم بر معماری در ایراناقلیم در معماری ایراندانلود پاورپوینت معماریاقلیم و معماریتاثیر اقلیم بر معماری ایرانپاورپوینت بررسی اقلیم در معماریاقلیم در معماری بررسی تاثیر اقلیم در معماریپاورپوینت اقلیم…

  • پاورپوینت آشنایی با منابع آب و خاک

    پاورپوینت آشنایی با منابع آب و خاک دانلود پاورپوینت آشنایی با منابع آب و خاک دسته بندي : جغرافیا جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات: فایل پاورپوینت آشنایی با منابع آب و خاک ، در حجم 90 اسلاید عمدتا قابل…

  • بررسي رابطه بين تيپ‌هاي شخصيتي مديران و اثربخشي آنان از ديدگاه ذي نفعان در ناحيه 5 مشهد

    بررسي رابطه بين تيپ‌هاي شخصيتي مديران و اثربخشي آنان از ديدگاه ذي نفعان در ناحيه 5 مشهد برچسب ها: استعداد های انسانی متخصص راهبردی رفتن به سایت اصلی بررسي رابطه بين تيپ‌هاي شخصيتي مديران و اثربخشي آنان از ديدگاه ذي…

  • پیشینه و مبانی نظری پرستاری بیماران همودیالیزی

    پیشینه و مبانی نظری پرستاری بیماران همودیالیزی دانلود پیشینه و مبانی نظری پرستاری بیماران همودیالیزی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل پرستاری بیماران همودیالیزی تعریف نارسایی مزمن کلیه : بیماری مزمن کلیه از طیفی…

  • طرح توجیهی و کارآفرینی بازیافت فیلتر روغن خودرو

    پروژه کارافرینی بازیافت فیلتر روغن,تولید و بازیافت فیلتر,دانلود طرح توجیهی بازیافت فیلتر روغن,طرح توجیهی بازیابی فیلتر روغن ماشین,طرح توجیهی بازیافت فیلتر,طرح تولید فیلتر روغن,طرح کارافرینی بازیافت فیلتر روغن خودرو,طرح کسب و کار بازیافت فیلتر دانلود فایل اصلی طرح توجیهی و…

  • فایل پاورپوینت تخریب پیشرونده

    فایل پاورپوینت تخریب پیشرونده برچسب ها: دانلود پاورپوینت تخریب پیشروندهتخریب پیشروندهآشنایی با خرابی پیش روندهخرابی پیش رونده در سازهآتش سوزی و تخریب ساختمان پلاسکوپاورپوینت تخریب پیشروندهساختمان پلاسکوپاورپوینت خرابی پیش رونده رفتن به سایت اصلی فایل پاورپوینت تخریب پیشرونده دسته بندي…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق اموزش کودکان قبل از دبستان

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق اموزش کودکان قبل از دبستان دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق اموزش کودکان قبل از دبستان دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مبانی نظری وپیشینه تحقیق اموزش کودکان قبل…

  • پیشینه و مبانی نظری تحقیق استقرار مدیریت دانش

    پیشینه و مبانی نظری تحقیق استقرار مدیریت دانش دانلود پیشینه و مبانی نظری تحقیق استقرار مدیریت دانش دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل استقرار مدیریت دانش دانش مروری بر ادبیات تحقیقی مدیریت استراتژیک ،…

  • پیشینه و مبانی نظری فیزیولوژی بسکتبال، اسیدلاکتیک، ضربان قلب بالا، دقت و کنترل

    پیشینه و مبانی نظری فیزیولوژی بسکتبال، اسیدلاکتیک، ضربان قلب بالا، دقت و کنترل دانلود پیشینه و مبانی نظری فیزیولوژی بسکتبال، اسیدلاکتیک، ضربان قلب بالا، دقت و کنترل دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مبانی…

  • فایل پاورپوینت متره و برآورد و آنالیز قیمت و تعدیل آحادبها و آشنایی با نرم افزار های مربوط

    فایل پاورپوینت متره و برآورد و آنالیز قیمت و تعدیل آحادبها و آشنایی با نرم افزار های مربوط برچسب ها: دانلود پاورپوینت متره و برآورد و آنالیز قیمت و تعدیل آحادبها متره و برآورد و آنالیز قیمت و تعدیل آحادبها…

  • دانلود مقاله ایابی بهینه ادوات FACTS به منظور کاهش تلفات و بهبود تراکم در سیستم انتقال با استفاده از

    FACTS,ادوات,استفاده,انتقال,ایابی,بهبود,بهینه,تراکم,تلفات,دانلود,سیستم,کاهش,مقاله,منظور دانلود فایل اصلی دانلود مقاله ایابی بهینه ادوات FACTS به منظور کاهش تلفات و بهبود تراکم در سیستم انتقال با استفاده از از سایت دانلود فایل چکیده در این مقاله از ادوات FACTS به عنوان یکی از ابزارهای کنترلی…